SOWA OPAC : Katalog Miejskiej Biblioteki Publicznej w Choszcznie

33 results

Book

In basket

rate

Niebieskie strefy : 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej / Dan Buettner ; [przekład Jacek Żuławnik]. - Wydanie 1, dodruk 2019 - Łódź : Galaktyka, 2016. - 269 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Buettner Dan. Autor Żuławnik Jacek. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Długowieczność Higiena Jakość życia Osoby w wieku starszym Starzenie się

Genre/Form

Publicystyka

Domain

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: "The Blue Zones : 9 lessons for living longer from the people who've lived the longest" 2008.

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref, w których połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się, jak żyć dłużej, uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku. [Okładka]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekład Marta Paciorkowska. - Łódź : Galaktyka, cop. 2011. - 379, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Author

Campbell T. Colin (1934- ). Autor Campbell Thomas M. Autor Paciorkowska Marta. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Zdrowe żywienie Żywność prozdrowotna Choroby cywilizacyjne Odżywianie

Domain

Medycyna i zdrowie

Tyt. oryg.: "The China study" 2004.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia dla Dorosłych

Copies are only available in the library: sygn. 613.2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Czarodzieje mogą wszystko : traktat o świecie czarów : ...by przenosić cudowny świat naszych marzeń do rzeczywistości... / Dariusz Chwiejczak ; il. Dariusz Twardoch. - Wyd. 2. - Łódź : Galaktyka, 2009. - 184 s., [20] k. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

Author

Chwiejczak Dariusz. Twardoch Dariusz. Il.

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. op-II/magazyn (1 egz.)

Book

In basket

rate

Czarodzieje mogą wszystko : traktat o świecie czarów : ...by przenosić cudowny świat naszych marzeń do rzeczywistości... / Dariusz Chwiejczak ; Il. Dariusz Twardoch. - Wyd. 2, dodr. - Łódź : Galaktyka, 2012. - 184 s., [20] k. tabl. : il. ; 24 cm.

Author

Chwiejczak Dariusz. Twardoch Dariusz. Tł.

Form of Work

Książki Proza

Subject

Literatura dla dzieci i młodzieży polska

Genre/Form

Powieść fantastyczna młodzieżowa

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. Op-II (1 egz.)

Book

In basket

rate

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Author

Clear James Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nawyki Sukces Zachowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Jak działa mechanizm nawyku? Jak wzmacniać dobre przyzwyczajenia i w jaki sposób uwolnić się od tych złych? Nasz mózg nieustannie pracuje. Przetwarza ogromną ilość bodźców, wydobywa z nich istotne w danej chwili informacje, pozwala nam też koordynować konkretne zachowania. Gdybyśmy mieli robić to wszystko świadomie, nie sposób byłoby właściwie skupić się na czymkolwiek. Dlatego właśnie ogromna większość procesów mentalnych zachodzi nieświadomie. Nowej czynności uczymy się przy współudziale uwagi. W miarę nabierania sprawności czynność ta staje się coraz bardziej zautomatyzowana. Również nawyki mają funkcję przystosowawczą, nasz mózg najbardziej lubi bowiem rytuały. Jest mu wtedy wygodniej pracować, poświęcać większość uwagi na inne sprawy. Dlatego czynność powtarzana regularnie staje się po pewnym czasie nawykowa. Nawykiem może być na przykład poranne i wieczorne mycie zębów, może nim stać się także codzienna gimnastyka. Istnieją rzecz jasna i takie nawyki, które okazują się dla nas szkodliwe. Może to być choćby palenie papierosów, podjadanie w środku nocy lub nerwowe obgryzanie paznokci. "Atomowe nawyki" to książka, która pomoże Ci uświadomić sobie, jaki mechanizm stoi za tego typu zachowaniami. Jej lektura uświadomi również, jak odróżniać dobre zwyczaje od tych szkodliwych. Autor prezentuje tu oryginalną, lecz popartą naukowymi dowodami metodę kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych. W oparciu o najnowsze zdobycze nauk kognitywnych i behawioralnych James Clear stworzył jeden z pierwszych (jak sam pisze) modeli ludzkiego zachowania, w którym nawyki wynikają zarówno z bodźców zewnętrznych, jak i z wewnętrznych emocji. Atomowy model nawyków składa się z czterech kroków: wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody. Z kroków tych wynikają cztery prawa zmiany zachowania. Odnosząc je do samego siebie, czytelnik może zorientować się, jak działa nawyk, nad którym pragnie pracować oraz na jakim etapie i w jaki sposób nawyk ten można bądź wzmacniać, bądź też stopniowo się od niego uwalniać. Wiele spośród pojawiających się na kartach książki terminów jest doskonale znanych czytelnikom, zwłaszcza studentom i absolwentom psychologii lub kognitywistyki. Koncepcja czterech kroków oraz prawa zmian zachowania prezentują w pełni oryginalne podejście do zagadnienia zachowań nawykowych. [taniaksiazka.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wspaniała Gracie / [Dan Dye; Mark Beckloff] ; przekł. Anna Skrok ; il. Meg Cundiff. - Łódź : Galaktyka, cop. 2008. - 222 s. : il. ; 21 cm.

Author

Dye Dan. Beckloff Mark. Cundiff Meg. Il. Skrok Anna. Tł.

Form of Work

Książki Proza

Genre/Form

Powieść

Nazwy aut. na okł.

To była miłość od pierwszego wejrzenia. Gracie- pełna energii ośmiotygodniowa biała suczka doga niemieckiego- nie słyszała, niedowidziała na jedno oko i była słabego zdrowia. Ale cechował ja silny, niezłomny charakter, który już wkrótce miał wpłynąć na zmianę naszego podejścia do życia na nasze kariery i losy. Dzięki niej uwierzyliśmy w siebie. To opowieść o suczce, która pojawiła się na świecie na straconej pozycji, ale nie poddała się przeciwnościom losu i dzięki wspaniałej, radosnej osobowości zmieniła życie dwóch facetów, przekonanych, że to oni wyciągnęli do niej pomocną dłoń. [NOTA WYDAWCY]

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. amerykańska (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Elrod Hal (1979- ) Autor Otocka Beata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Sukces

Genre/Form

Poradnik

Domain

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The miracle morning : the not-so-obvious secret guaranteed to transform your life before 8 am.

SZCZEGÓŁY Hal Elrod – człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning – w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia. Miracle Morning to program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z poranną rutyną, dzięki któremu nauczysz się, jak z radością zaczynać każdy dzień i stać się lepszą wersją siebie. Książka Elroda to zbiór sześciu sprawdzonych praktyk, pozwalających wspiąć się na wyżyny własnych możliwości we wszystkich aspektach życia. Nawet jeżeli od zawsze miałeś kłopoty z porannym wstawaniem i rozpoczynaniem dnia o wczesnej porze, po lekturze Fenomenu poranka, z pewnością uda ci się to zmienić. Ta prosta metoda może całkowicie odmienić twój harmonogram dnia i uświadomić ci, że długie spanie wcale nie jest tym, czego potrzebujesz. [swiatksiazki.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dziewięć dni w nieskończoności : czego dowiedziałam się o świadomości, egzystencji fizycznej i sensie życia, gdy znalazłam się po tamtej stronie / Anke Evertz ; przełożyła Elżbieta Cieślik. - Łódź : Galaktyka, copyright 2023. - 205 stron ; 23 cm.

Author

Evertz Anke Autor Cieślik Elżbieta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Evertz, Anke Śmierć kliniczna Parapsychologia Zjawiska paranormalne Zaświaty Sens życia

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Trwało to zaledwie kilka sekund. Kiedy stojąca przed kominkiem w swoim salonie Anke Evertz nagle zamieniła się w żywą pochodnię, na ratunek było już za późno. Choć brzmi to dziwnie, ze spokojem zaakceptowała myśl, że umiera. Z oparzeniami trzeciego stopnia została przewieziona do kliniki. Przez dziewięć dni leżała w śpiączce, a rodzina i lekarze przygotowywali się na najgorsze. Nie mogli przeczuwać, że Anke odbywa właśnie podróż życia. Opuściła swoje ciało i – prowadzona przez świetlistą obecność, którą dziś nazywa swoim nauczycielem – udała się do światów duchowych. Uwolniona od ziemskiej powłoki mogła przyjrzeć się swojemu życiu, uświadomić sobie znaczenie prawdziwej miłości i zanurzyć się w źródle stworzenia. Ze wszystkich cudów, jakich doświadczyła w ciągu tych dziewięciu dni, za największy uznała odkrycie niezwykłości swojego fizycznego ciała, które dotąd traktowała dość obojętnie. Pokazano jej, że posiada ono własną świadomość i jest połączone ze wszystkim, co istnieje poza czasem i przestrzenią. Ujrzała cud stworzenia w każdej jego komórce i ostatecznie świadomie zdecydowała się na powrót do tego ciała, tak bardzo teraz okaleczonego. Po wypadku Anke zdumiewająco szybko odzyskała zdrowie, a po oparzeniach nie pozostał prawie żaden ślad. Pod wpływem głębokiego wglądu, jakiego doznała w czasie komy, całkowicie zmieniło się jej spojrzenie na to, czym jest życie. Gdy przekonała się, jakimi niewyczerpanymi możliwościami dysponuje, powrót do dawnego ograniczonego sposobu myślenia i istnienia okazał się już niemożliwy. Jej relacja z niezwykłego doświadczenia stanu między życiem a śmiercią daje nam fascynujący wgląd w ludzką egzystencję i prowadzi do nieznanych rejonów świadomości. Przekonuje, że nasz obraz rzeczywistości jest zaledwie odpryskiem nieskończonych poziomów istnienia. [bonito.pl]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 159.961 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Goggins David (1975- ) Autor Pazdej Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Dyscyplina (socjologia) Motywacja Odporność psychiczna Rozwój osobisty Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Autobiografia

Domain

Bezpieczeństwo i wojskowość Historia Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty

Jeżeli nie chcesz snuć dłużej czarnych scenariuszy dotyczących swojej teraźniejszości i przyszłości, książka "Nic mnie nie złamie" autorstwa Davida Gogginsa może przyjść Ci z pomocą. Dzięki niej zupełnie inaczej spojrzysz na otaczającą Cię rzeczywistość i odkryjesz, jak wielka siła drzemie w Twoim umyśle. David Goggins w swojej autobiograficznej książce przekonuje, jak wiele można zyskać dzięki sobie samemu. Odwołując się do swoich własnych doświadczeń, pokazuje czytelnikowi, że konsekwentne dążenie do celu zawsze popłaca. Jeżeli będziemy odpowiednio zmotywowani i zaangażowani, osiągniemy dokładnie to, co zamierzaliśmy, choć łatwo nie będzie. Autor zaznacza, że jego zdaniem ludzie nie wykorzystują pełni swoich możliwości i to właśnie dlatego mierzą się często z cierpieniem i zawodami. Dzięki lekturze książki "Nic mnie nie złamie" można spojrzeć na swoje mocne i słabe strony z zupełnie innej perspektywy. To pierwszy krok do wykorzystania szans oraz możliwości, które mamy przed sobą, choć z różnych względów możemy ich nie dostrzegać. [taniaksiazka.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Danielle Steel : sława, mit, kobieta / Nicole Hoyt ; [przekł. z jęz. ang. Elżbieta Hadrysiak]. - Łódź : Galaktyka, cop. 1995. - 298, [1] s. ; 21 cm.

Author

Hoyt Nicole. Hadrysiak Elżbieta. Tł

Subject

Steel, Danielle (1948- ) Literatura amerykańska

Genre/Form

Biografie

Tyt. oryg.: "Danielle Steel", 1994.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psi rok : dwanaście miesięcy - cztery psy - i ja / Jon Katz ; przekł. Eleonora Karpuk. - Łódź : Galaktyka, cop. 2008. - 186, [1] s. ; 22 cm.

Author

Katz Jon (1947- ). Karpuk Eleonora (1951- ). Tł.

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Katz, Jon (1947- ) Pies domowy Ludzie a zwierzęta

Genre/Form

Opowiadania i nowele Pamiętniki amerykańskie

Tyt. oryg.: "A dog year" 2002.

Tyt. oryg.: "A dog year : rescuing Devon, the most troublesome dog in the world".

Psi rok to piękna, zapadająca głęboko w serce opowieść, która bawi i wzrusza, a jednocześnie uczy, jak mądrze kochać. To jedna z tych książek, które uświadamiają nam, jak ważne w naszym życiu są zwierzęta. Juliusz i Stanley - pogodne, słodkie labradory, oraz dwa border collie: Homer i Orson – bohater książki Dobry pies – to ukochane psy, które towarzyszą Jonowi każdego dnia. Razem z nimi i wszystkimi radościami, szaleństwami, ale także smutkami ich codziennego życia spędzamy rok na farmie Jona. To opowieść o zaufaniu i zrozumieniu, o życiu i śmierci, o kontynuacji i zmianie. Historia czasami refleksyjna, czasami zabawna, ale zawsze do głębi wzruszająca. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. amerykańska (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odwaga bycia nielubianym : japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - IX, [1], 235 stron ; 23 cm.

Author

Kishimi Ichiro (1956- ) Autor Koga Fumitake (1973- ) Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Psychologia indywidualna Relacje międzyludzkie Wolność Japonia

Genre/Form

Dialog

Domain

Psychologia

Pojęcia miłości i szczęścia wydają Ci się odległe? Nie wiesz, jak zacząć czerpać przyjemność z życia? Ta książka pomoże Ci stać się człowiekiem, jakim zawsze chciałeś być. "Odwaga bycia nielubianym" Ichiro Kishimiego to książka psychologiczna, która może stać się poradnikiem, a nawet swoistym światełkiem w tunelu dla czytelnika poszukującego szczęścia. Autor opiera się w niej na motywach teorii Alfreda Adlera, austriackiego psychologa, psychiatry i pedagoga. Uczony twierdził, że człowiek od najmłodszych lat dąży do przewagi nad innymi ludźmi z racji osobistych braków psychicznych, takich jak, przykładowo, małe poczucie własnej wartości. Na podstawie tezy Adlera Kishimi opowiada, jak możemy przezwyciężyć swoje wady i zamienić je w siłę. Udowadnia, że to my sami decydujemy o swoim życiu, a nakładany na nas społeczny system zakazów i nakazów można łatwo obalić. Książka napisana jest prostym, przystępnym językiem, dzięki czemu każdy może wyciągnąć z niej właściwe dla siebie lekcje. To poradnik, który motywuje do działania i pozwala przejąć kontrolę nad własnym życiem. Z jego mądrości skorzystały już miliony czytelników, a sama książka wciąż pojawia się na listach międzynarodowych bestsellerów. [taniaksiazka.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mruczę, więc jestem / Franciszek J. Klimek ; [rys. Maryla Weiss]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2007. - 127, [1] s. : il. ; 21 cm.

Author

Klimek Franciszek (1934- ). Weiss Maryla. Il.

Subject

Poezja polska

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 8-1 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sztuka cierpienia / Shane Niemeyer [oraz] Gary Brozek ; przekład Piotr Cieślak. - Łódż : Galaktyka, cop. 2015. - 236, [1] s. ; 24 cm.

Author

Niemeyer Shane (1975- ). Brozek Gary. Cieślak Piotr. Tł.

Subject

Niemyer, Shane Styl życia Sportowcy Alkoholizm Narkomania Trójbój

Genre/Form

Pamiętniki amerykańskie

Tyt. oryg.: The hurt artist.

"Sztuka cierpienia" to opowieść o tym, że nigdy nie jest za późno na odwrócenie losu. Odsiadujący wyrok w zakładzie karnym Shane Niemeyer podejmuje próbę samobójczą. Ten dramatyczny krok staje się punktem zwrotnym w jego życiu. Z narkomana zmienia się w sportowca - zaczyna intensywne treningi i konsekwentnie dąży do wyznaczonego celu. Po opuszczeniu więzienia zostaje trenerem osobistym oraz twardym zawodnikiem, który trafia do setki najlepszych uczestników triathlonu IRONMAN World Championship. Autorowi "Sztuki cierpienia" udało się zostawić przeszłość za sobą, a jego niezwykła przemiana to dowód na to, że w życiu wszystko jest możliwe. [źródło opisu i okładki: https://www.galaktyka.com.pl/product,,741.html ]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 929a/z (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zaklinacz lwów : historia najniebezpieczniejszej przyjaźni na świecie / Kevin Richardson [oraz] Tony Park ; przekł. Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, cop. 2013. - 213, [1] s., [16] s. tabl. : il. kolor. ; 24 cm.

Author

Richardson Kevin (1974- ). Park Tony (1964- ). Cieślak Piotr. Tł.

Subject

Richardson, Kevin (1974- ) Kotowate Opiekunowie dzikich zwierząt Zachowanie

Genre/Form

Pamiętniki południowoafrykańskie

Kilka lat temu w serwisie YouTube pojawił się film przedstawiający niezwykłego człowieka, Kevina Richardsona – opiekuna zwierząt w jednym z południowoafrykańskich rezerwatów. Film ujawniał kulisy pracy Richardsona. Choć to jedne z najniebezpieczniejszych zwierząt na świecie, Kevin jakby nic sobie z tego nie robił: patrzył im prosto w oczy, chodził wśród nich na czworakach i bawił się z nimi, a niektóre całował w czubek nosa. Film szybko zdobył sobie niebywałą popularność, a Richardson stał się fenomenem na międzynarodową skalę. Na kartach książki Richardson usuwa się w cień i pozwala zaistnieć przede wszystkim swoim przyjaciołom. Czytając książkę, poznacie Napoleona i Tau, dwa lwy nazywane przez Kevina jego braćmi, niesamowitą Meg – lwicę, która nauczyła się pływać, i walecznego Tsavo, który ciągle ma z autorem na pieńku.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. Prz-IV (1 egz.)

Book

In basket

rate

Reguła 5 sekund : masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie / Mel Robbins ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I., dodruk XI. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 254, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Author

Robbins Mel (1968- ) Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Motywacja Odwaga Sukces Prokrastynacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The 5 second rule : transform your life, work, and confidence with everyday courage.

"Reguła 5 sekund" to znakomity poradnik, który podpowie czytelnikom, jak przestać odkładać wszystko na później, osiągać cele i zacząć podejmować działania! Ile razy zrezygnowałeś z czegoś tylko dlatego, że obawiałeś się, że może ci nie wyjść? Jak często odkładasz rzeczy na później, martwiąc się tym? Sięgając po bestsellerowy poradnik "Reguła 5 sekund", zmienisz swoje życie nie do poznania! Autorka przekonuje, że wdrożenie zalecanych przez nią działań przynosi efekty o wiele szybciej, niż moglibyśmy się tego spodziewać. Wystarczy spojrzeć krytycznie na swoje postępowanie i zacząć wreszcie być odważnym. Czy twoje pomysły na pewno są głupie i nic niewarte? Jeśli Ty tak myślisz, to inni też tak to odbiorą! Nie ma nic złego w podejmowaniu ryzyka i otwieraniu się na nowości. Wystarczy zaledwie 5 sekund, by raz na zawsze pozbyć się wiecznych zmartwień i pytań w głowie: czy to na pewno dobre? To głównie my sami rzucamy sobie kłody pod nogi. Autorka przedstawia szereg rad, które zmieniły już miliony ludzi na całym świecie. Udowadniają one, że nic nie jest niemożliwe: nawet twoja zmiana! "Reguła 5 sekund" stała się światowym bestsellerem, po który sięgają nawet najwięksi biznesmeni. Wszak zawsze może się okazać, że można coś zmienić na lepsze. Nie musisz wciąż się martwić i rezygnować z różnych aktywności. Nigdy dotąd nie było to takie proste! Mel Robbins jest komentatorką CNN, autorką felietonów, pisarką i prezenterką amerykańską. Prowadziła wiele programów telewizyjnych oraz audycji radiowych. [taniaksiazka.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Teoria pozwól im : odmieniające życie narzędzie, o którym mówią miliony ludzi / Mel Robbins ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk VIII. - Łódź : Galaktyka, © 2025. - 329, [4] strony : fotografie ; 23 cm.

Author

Robbins Mel (1968- ) Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kontrola (psychologia) Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The let them theory : a life-changing tool that millions of people can't stop talking about.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Book

In basket

rate

Ścieżka miłości : praktyczny przewodnik po sztuce budowania związków / Don Miquel Ruiz ; przekł. Eleonora Karpuk. - Wyd. 4., dodr. - Łódź : Galaktyka, 2012. - 176 s. ; 19 cm.

Author

Ruiz Miguel (1952- ). Karpuk Eleonora (1951- ). Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Samorealizacja Stosunki interpersonalne Szczęście

Tyt. oryg.: The mastery of love.

Książka odsłania przed czytelnikiem tajniki rozwoju osobistego i świadomego podejścia do budowania związków. Autor w przystępny sposób pokazuje, jak odrzucać maski i uzdrawiać własne emocje, nauczyć się prawdziwie przebaczać oraz akceptować siebie i innych. Don Miguel Ruiz udowadnia, że każdy z nas posiada moc kierowania własnym życiem oraz że szczęście nie przychodzi z zewnątrz – jego źródło tkwi w nas samych. [Źródło opisu i okładki: http://www.galaktyka.com.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)