SOWA OPAC : Katalog Miejskiej Biblioteki Publicznej w Choszcznie

154 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia lękowe : podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej / David A. Clark, Aaron T. Beck ; tłumaczenie Michał Zagrodzki. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 303, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Clark David A. (1954- ). Beck Aaron T. (1921- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Terapeuci

Temat

Autopsychoterapia Lęk Nerwice Przezwyciężanie lęku Terapia poznawczo-behawioralna

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 615.851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u młodzieży : program Lęk : zeszyt ćwiczeń / Philip C. Kendall [oraz] Muniya Choudhury, Jennifer Hudson, Alicia Webb ; przekł. i adapt. Anna Ćwiklińska-Zaborowicz, Joanna de Flassilier-Popławska, Monika Kiełtyka-Czech. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2013. - 54 k. : il. ; 24 cm.

Autor

Kendall Philip C. Choudhury Muniya. Hudson Jennifer. Webb Alicia. Ćwiklińska-Zaborowicz Anna. Flassilier-Popławska Joanna de. Kiełtyka-Czech Monika.

Temat

Młodzież Lęk Terapia poznawczo-behawioralna.

Gatunek

Ćwiczenia i zadania.

Tyt. oryg.: The C.A.T. project workbook for the cognitive behavioral treatment of anxious adolescents.

Pierwsze polskie wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzeń lękowych u nastolatków. To doskonałe narzędzie do pracy, które wzmacnia zaangażowanie młodego człowieka w terapię. Nastolatki uczestniczące w terapii dowiadują się, na czym ona polega, jakie są jej zasady i kolejne etapy. Uczą się rozpoznawać uczucia i panować nad nimi oraz poznają techniki relaksacyjne. Zdobyte w programie doświadczenia pomogą im stawiać czoła niepokojącym sytuacjom, zamiast ich unikać, a opanowane umiejętności będą procentować w życiu codziennym. Zeszyt ćwiczeń i podręcznik terapeuty składają się na program terapeutyczny „Lęk”. [źródło opisu i okładki: http://www.gwp.pl/12472,terapia-poznawczo-behawioralna-zaburzen-lekowych-u-mlodziezy-zeszyt-cwiczen-program-lek-.html ]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 615.851 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Agresja i lękliwość w wieku przedszkolnym / Agata Celmer. // Wychowanie Na Co Dzień. - 2008, nr 12, s. I-V (wkładka metodyczna).

Autor

Celmer Agata.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Agresywność. Wychowanie przedszkolne. Lęk.

Gatunek

Scenariusze zajęć.

Dokument nadrzędny: Wychowanie Na Co Dzień.

Czytelnia Filia Nr 1

Brak okładki

Książka

W koszyku

Niepewność jutra : 10 sposobów, jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem / Bruce Eimer, Moshe S. Torem ; przekł. Ewa Jusewicz-Kalter. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2003. - 126 s. ; 21 cm.

(Pomoc Psychologiczna.)

Autor

Eimer Bruce N. (1953- ). Torem Moshe S. Jusewicz-Kalter Ewa.

Temat

Higiena psychiczna. Lęk

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Tyt. oryg.: "Coping with uncertainty : 10 simple solutions" 2002.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Neurotyczna osobowość naszych czasów / Karen Horney ; przeł. [z ang.] Helena Grzegołowska. - [Wyd. 3 popr.] - Poznań : "Rebis" , 1993. - 238, [1] s.; 20 cm.

(Psychologia.)

Autor

Horney Karen (1885-1952). Grzegołowska Helena.

Temat

Nerwice Osobowość. Lęk

Oryg. : The neurotic personality of our time, 1968

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Działu Pedagogicznego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36869, 32220 (2 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Wagarowicze czy ofiary fobii szkolnej / Ewa Kozak. // Remedium. - 2004, nr 10, s. 8-9.

Autor

Kozak Ewa.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Lęk Wagary. Szkolnictwo Fobia szkolna.

Dokument nadrzędny: Remedium.

Czytelnia Filia Nr 1

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Gdy dziecko się boi / Maria Kożuchowska. W: Remedium.- 2018, nr 10, s. 11-13.

Autor

Kożuchowska Maria.

Forma i typ

Artykuły Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Lęk Dziecko Psychologia

Gatunek

Artykuł z czasopisma

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dokument nadrzędny: Remedium.

Czytelnia Filia Nr 1

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka sięgania gwiazd / Chiara Parenti ; tłumaczenie Anna Osmólska-Mętrak - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak - Litera Nova, 2020 - 397 stron ; 21 cm.

Autor

Parenti Chiara. Osmólska-Mętrak Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Pokonywanie strachu Lęk Uczucia Kobieta

Gatunek

Powieść obyczajowa

Rozpaczliwy haust powietrza, Sole traci grunt pod nogami i… leci. Skok ze spadochronem to pierwsza pozycja na jej liście. Delikatna i wrażliwsza od innych Sole unika w życiu wszelkich niebezpieczeństw. Tak bardzo boi się lecieć samolotem, że nie przyjmuje zaproszenia do Paryża od swojej jedynej przyjaciółki Stelli. Nagle przychodzi cios. Stella ginie w dramatycznych okolicznościach, a Sole ze łzami w oczach czyta jej ostatni list: „Musisz wybiec życiu naprzeciw! Zdziwisz się, co jesteś w stanie zrobić! Żyj, dopóki jesteś żywa!”. Postanawia zrobić listę stu rzeczy, których najbardziej się boi, ale których od zawsze pragnie. Czuje, że musi spróbować żyć tak jak Stella - z uśmiechem na ustach i otwartym sercem. Czy Sole będzie umiała żyć pełną piersią? I czy odważy się na miłość, której boi się bardziej niż skoku na bungee?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. włoska (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

O wagarach i fobii szkolnej w literaturze / Aneta Paszkiewicz. // Problemy Opiekuńczo Wychowawcze. - 2010, nr 10, s. 37-41.

Autor

Paszkiewicz Aneta.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Lęk Wagary. Szkolnictwo Fobia szkolna.

Dokument nadrzędny: Problemy Opiekuńczo Wychowawcze.

Czytelnia Filia Nr 1

Książka

W koszyku

oceń

Kraina emocji : Pożegnaj lęk / Ana Serna i Henar Inigo ; [il.: Kasandra ]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2022. - 22 karty : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Serna-Vara Ana Iñigo Henar Kasandra (ilustrator)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Przedszkola

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Lęk

Gatunek

Książki dla przedszkolaków

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Wandzia i jej przyjaciele poszli na grzyby i zgubili się w lesie. Biedna wiewióreczka umiera ze strachu, ale boi się do tego przyznać, żeby się z niej nie śmiali. Kiedy jednak okazuje się, że wszyscy trochę się boją, Wandzia przełamuje się i opowiada o swoich emocjach. Dzięki rozmowie lęk wydaje się mniejszy i łatwiej go przezwyciężyć. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N-I (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Panika chopinowska / Ewa Woydyłło ; rozm. przepr. Anna S. Debowska. W: Gazeta Wyborcza (Wyd. zasadnicze). 0860-908X. 2015, nr 229, s. 14. - 1 X 2015.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ) Dębowska Anna S.

Forma i typ

Artykuły.

Temat

Lęk Pianiści Psychofizjologia.

Gatunek

Wywiad dziennikarski.

Dokument nadrzędny: Gazeta Wyborcza (Wyd. zasadnicze).

Czytelnia dla Dorosłych - Folder Rzeczpospolita 2015

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Radzenie sobie z emocjami i stresem / Edyta Baduń-Korulczyk. // Remedium. - 2013, nr 7/8, s. 1-3.

Autor

Baduń-Korulczyk Edyta.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Stres Lęk Smutek

Dokument nadrzędny: Remedium.

Czytelnia Filia Nr 1

Brak okładki

Książka

W koszyku

Lęk u dziecka / Teresa Maria Bochwic. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich , 1985. - 37, [3] s.: rys.; 21 cm.

(Rady dla Rodziców.)

Autor

Bochwic Teresa Maria.

Temat

Dziecko Lęk. Wychowanie w rodzinie.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Działu Pedagogicznego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27296 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Szkoła pełna fobii / Anna Bronisz. // Dyrektor Szkoły. - 2005, nr 1, s. 48-49.

Autor

Bronisz Anna.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Lęk Dziecko Uczniowie Fobia szkolna.

Dokument nadrzędny: Dyrektor Szkoły.

Czytelnia Filia Nr 1

Książka

W koszyku

oceń

Nie bać się śmierci / Anna Dodziuk. - Warszawa : Instytut Psychologii Zdrowia : Polskie Towarzystwo Psychologiczne, 2001. - 53 s. ; 20 cm

Autor

Dodziuk Anna (1947-).

Temat

Śmierć Lęk

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 122/129 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spokojnie, to tylko fobia! : summa wszystkich strachów / Tim Lihoreau ; przeł. Rafał Śmietana. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2008. - 196, [4] s. ; 18 cm.

Autor

Lihoreau Tim (1965- ). Śmietana Rafał.

Temat

Higiena psychiczna. Lęk Strach

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Ogarnia cię trwoga na myśl o muzyce country? Dopada cię paniczny strach, gdy masz zamówić potrawę z obcojęzycznego menu? Boisz się, że nie dość wyraźnie wyeksponowałaś stringi? Panikę wywołuje w tobie nietypowo otwierany karton mleka? Drżysz ze strachu, że w szpitalu odwiedzi cię polityk? Autor tej książki cierpi na fronsofobię (strach przed parzeniem herbaty podczas przyjęć rodzinnych), ceterinfanofobię (strach przed cudzymi dziećmi), obecnie jednak najbardziej dokucza mu calvofobia (obawa przed kompletnym wyłysieniem). Jego dzieło to summa wszystkich strachów współczesnego człowieka. Dwieście strachów, lęków, fobii i zupełnie małych fobijek, które mogą dopaść każdego z nas, w cenie jednej książki! Dodatkowym bonusem jest lakoniczny wstęp - mógłby być dłuższy, ale autor cierpi na nimitempofobię (strach przed powtarzaniem się). Sięgając po ten tom, nie musisz obawiać się jednego: na pewno jest się z czego pośmiać!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia lęku przed przyszłością / Zbigniew Zaleski. - Warszawa : Difin, 2018. - 150 stron : wykresy ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Zaleski Zbigniew (1947- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Lęk przed przyszłością. Motywacja Testy psychologiczne

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Narastające zagrożenia w skali makro (polityczne, ekologiczne, terroryzm) i w otoczeniu osobistym wywołują niepokój o własną przyszłość (o status, pracę, powodzenie, szczęście osobiste). Autor naświetla naturę tego niepokoju, gdy człowiek uświadamia sobie niepewność przyszłości na różnych polach życia. Pokazuje, na czym on polega, co go wywołuje, jak wpływa na funkcjonowanie w życiu zawodowym i osobistym. Wskazuje na sposoby radzenia sobie z tym kłopotliwym stanem emocjonalnym. Sugeruje pozytywne aspekty tego lęku, gdy ma on odpowiednie nasilenie, aby zapobiegać niekorzystnym zdarzeniom w przyszłości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Działu Pedagogicznego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39227 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Śmierć pomaga żyć / Tadeusz Gadacz ; rozm. przepr. Joanna Podgórska. W: Polityka. 2014, nr 44, s. 12-14. - 29 X - 4 XI 2014.

Autor

Gadacz Tadeusz (1955- ). Podgórska Joanna.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Lęk Postawy. Śmierć

Gatunek

Wywiady.

Dokument nadrzędny: Polityka.

Czytelnia dla Dorosłych