SOWA OPAC : Katalog Miejskiej Biblioteki Publicznej w Choszcznie

338 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wygrać życie: szkolny program profilaktyki / Krzysztof Wojcieszek - Kraków : Rubikon, cop. 2002. - 69 s. ; 23 cm

Autor

Wojcieszek Krzysztof (1958- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Nałóg

Gatunek

Poradnik

Książka

W koszyku

Dobra pamięć, zła pamięć / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2014. - 258, [2] strony : ilustacje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ) Dodziuk Anna (1947- ) Korzewski Jerzy Osiatyński Wiktor (1945-2017) Sieczkowska Małgorzata (psychoterapeutka)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Pamięć

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W książce również rozmowy autorki z Anną Dodziuk, Małgorzatą Sieczkowską, Jerzym Korzewskim, Wiktorem Osiatyńskim. Na okł.: Jesteś tym co pamiętasz.

Jak działa nasza pamięć? Dlaczego jedne zdarzenia doskonale zapamiętujemy, a inne wymazujemy z pamięci? Jak ćwiczyć pamięć? I w końcu: czy niezawodna pamięć, o której często marzymy i której często pragniemy, rzeczywiście jest nam tak bardzo potrzebna? Najnowsza książka Ewy Woydyłło to pod wieloma względami rewolucja w myśleniu o pamięci. Znana psycholog pisze bowiem nie tylko o tym, jak dbać o swą pamięć, ale przede wszystkim o tym, jak ćwiczyć się w zapominaniu. Pamięć może przecież być źródłem cierpień, może posiadać toksyczną moc, z którą trzeba umieć walczyć. Ta książka dla wielu osób może stać się orężem w tej trudnej walce. Ewa Woydyłło zaprasza czytelników do swego gabinetu terapeutycznego i doradza, jak uwolnić się od pamięci złej. Pokazuje, jak wydobyć dobre wspomnienia i pozwolić im zapanować nad złymi, które często nas zniewalają. Autorce pomagają w tym zaproszeni rozmówcy: - Anna Dodziuk – psychoterapeutka, autorka książek psychologicznych, która opowiada, jak radzić sobie ze skazą wstydu i winy; - Małgorzata Sieczkowska – psychoterapeutka, specjalistka metody Somatic Experiencing, która dzieli się swoją wiedzą na temat leczenia traumy; - Jerzy Korzewski– psycholog kliniczny, psycho- i hipnoterapeuta, który wyjaśnia rolę hipnozy w docieraniu do ukrytej w nieświadomości prawdy o sobie; - Wiktor Osiatyński – prawnik, autor książek o uzależnieniu i jego pokonywaniu, który przekonuje, że rozwój osobisty polega między innymi na pracy nad własną pamięcią. [Opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga do siebie : o poczuciu wartości / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 165, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jeśli szukasz mądrej i wartościowej książki psychologicznej, która w przystępny sposób pomoże Ci w samorozwoju, to pozycja "Droga do siebie. O poczuciu wartości" Ewy Woydyłło jest więcej niż godna polecenia. Poczucie własnej wartości jest pojęciem psychologicznym, które w ostatnich latach zyskało wielką popularność. Stało się "bohaterem" różnej maści poradników, artykułów i postów na Instagramie, które opisują "X sposobów na poprawienie poczucia własnej wartości". W zalewie tych treści książka "Droga do siebie. O poczuciu wartości" wyróżnia się gruntowną znajomością tematu, wiedzą, doświadczeniem i profesjonalizmem jej autorki. Sięgając po tę książkę, warto pamiętać, że styl Woydyłło jest wyjątkowym połączeniem gruntownej wiedzy i kompetencji z klarownością przekazu, rzeczowością i umiejętnością budowania wciągającej narracji. Autorka potrafi w prosty sposób pisać o skomplikowanych sprawach, nie trywializując ich ani nie spłycając. [taniaksiazka.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nasz bieg z przeszkodami : o wrażliwości i inności / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 163, [5] stron ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akceptacja (postawa) Ekscentryzm Inność Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ceniona psycholożka Ewa Woydyłło wyjaśnia, jak zrozumieć i otworzyć się na różnorodność i rozbudzić w sobie większą wrażliwość, zarówno wobec innych, jaki i przede wszystkim wobec siebie. Czym są i jak funkcjonują uprzedzenia? Odmienność, której nie pojmujemy, może działać na dwa sposoby: zaciekawiać, a przez to pociągać i zbliżać; przerażać, więc oddalać i prowokować do wykluczenia lub nawet do zniszczenia. Wielu postrzega świat przez pryzmat podziału „normalni - nienormalni”, który nie odzwierciedla współczesnej wiedzy o człowieku, lecz kultywuje dawną niewiedzę i przesądy. Stereotypy te prowadzą do poważnych nadużyć wobec wielu osób. Ewa Woydyłło tłumaczy, jak wyzwolić się od niezrozumienia, pogardy i strachu przed bardziej wrażliwymi i innymi. [bonito.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety kobiet / Ewa Woydyłło. - Wydanie 2., dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2013. - 187 stron ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Autopsychoterapia Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Autorka pokazuje rzeczywistość na „tak” - uczy chcieć, pragnąć, wybaczać, oczekiwać, żądać, nazywać po imieniu, płakać bez wstydu, krzyczeć bez poczucia winy, być sobą bez strachu przed cudzą oceną. Uczy bycia kobietą. Demaskuje mity na temat związków sugerując realne sposoby budowania relacji między partnerami („Jak kłócić się bez wrogości?”, „Jak wybaczać?” „Jak wyrażać miłość i umieć przyjmować jej oznaki ze strony partnera?”). Pokazuje jak mimo różnic i konfliktów wspólnie przeżyć szczęśliwe życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W zgodzie ze sobą / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 142, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Pomoc psychologiczna Relacje międzyludzkie Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

"W zgodzie ze sobą" Ewy Woydyłło to książka, dzięki której nauczysz się rozumieć siebie i prawidłowo interpretować zachowanie oraz potrzeby innych. Przystępnie napisany poradnik to lektura prowadząca do lepszego życia w zgodzie ze sobą. Ewa Woydyłło zaprasza czytelnika do rozmowy na temat psychologii i skłania do refleksji. Okazuje się, że psychologia to nie tylko nauka roztrząsana przez naukowców na uniwersytetach całego świata, ale przede wszystkim zachowania oraz uczucia ludzi. Doświadczenia i mądrość każdego człowieka to pokłosie praktycznych umiejętności, które mają swoje korzenie właśnie w psychologii. Autorka przedstawia czytelnikom kawał popartej badaniami wiedzy, dzięki której możliwe jest zrozumienie siebie samego, a tym samym właściwe odczytanie zachowania otaczających nas ludzi. Nie od dziś wiadomo, że swoboda, jaką zapewnia bycie sobą, jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na szczęśliwe życie. Empatia i zrozumienie pomagają w podtrzymywaniu wartościowych relacji z innymi. [taniaksiazka.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Elementarz brydżysty : samouczek dla aktywnych / Marek Wójcicki, Jerzy Pomianowski. - Przemyśl : Marek Wójcicki, 2014. - 139 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wójcicki Marek Pomianowski Jerzy (1921- ).

Temat

Brydż

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ukryte terapie : "czego ci lekarz nie powie". Cz. 1 / Jerzy Zięba. - Wydanie 3. - Rzeszów : Jerzy Zięba ; [Rzeszów] : Egida Halina Kostka, cop. 2014. - 335 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zięba Jerzy.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj lepiej, kochaj mądrzej : jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość / Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Sword ; przełożyła Olga Siara. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 169, [1] strona : ilustracja ; 25 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Sword Rosemary K. M. (1955- ). Siara Olga.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Perspektywa czasowa (psychologia) Psychoterapia Relacje międzyludzkie Stres Szczęście Wychowanie w rodzinie Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz? Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia; uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, oraz od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają? Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, że od lat patrzysz w złym kierunku - wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość pełną bezkresnej nadziei? A co, jeśli rozwiązaniem jest coś tak prostego jak zmiana nastawienia? Może wystarczy uświadomić sobie, w jaki sposób traktujesz czas - jak postrzegasz przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Czy nie chcesz wywołać pozytywnych zmian w każdym aspekcie swojego życia - począwszy od relacji intymnych i kontaktów z rodziną, współpracownikami, kolegami ze szkoły i przyjaciółmi? Czy to wszystko może się wydarzyć, jeśli po prostu zaczniesz inaczej patrzeć na swój świat?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak kochać dzieci aby nas kochały? / Karen Zimsen ; ze szwedzkiego przełożyli Beata Niewinna, Andrzej Niewinny-Dobrowolski. - Warszawa : "Świat Książki" , 2003. - 174, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Zimsen Karen. Niewinna Beata. Niewinny Dobrowolski Andrzej (1945- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Na okładce podtytuł: poradnik dla rodziców : mądry, użyteczny, przyjazny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samopomocownik : pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne / Natalia Ziopaja ; [ilustracje: Estera Sendecka]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 331, [4] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Ziopaja Natalia Sendecka Estera

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Psychologia poznawcza Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Schudnąć bez diety / Elżbieta Zubrzycka. - Wydanie 3 w języku polskim. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 106, [2] strony ; 21 cm.

(Zadbaj o Siebie)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Otyłość Psychoterapia

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okł. podtyt.: mity na temat nadwagi. Poprz. wydano pt.: Schudnąć bez wysiłku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice pod lupą : o czym młodzież mówi, a nie powinna : o czym młodzież nie mówi, a powinna / Elżbieta Zubrzycka ; [opracowanie graficzne Klara Wicenty]. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, [2018]. - 125, [3] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Asertywność Nastolatki Młodzież Problemy Relacje międzyludzkie Dyskrecja Tajemnica Zaufanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Działu Pedagogicznego

Brak informacji o dostępności: sygn. 39109 (1 egz.)

Czytelnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1, 37 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice pod lupą : o czym młodzież mówi, a nie powinna : o czym młodzież nie mówi, a powinna / Elżbieta Zubrzycka. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2018]. - 125, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat Rodzice Nauczyciele

Temat

Nastolatki Tajemnica Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Za zasłoną złości / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Klara Wicenty. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 156, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Młodzież Regulacja emocji Relacje międzyludzkie Samokontrola Uczucia Zachowanie Złośliwy włóknisty mięsak histiocytarny Gniew Poczucie własnej wartości Rozwiązywanie konfliktów Dzieci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Działu Pedagogicznego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39112 (1 egz.)

Czytelnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Żyła Łukasz

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Dziennikarze

Temat

Przetwarzanie danych Baza danych Dane Dziennikarstwo Grafika komputerowa Informacja Języki programowania Wizualizacja (grafika) Wyszukiwanie informacji

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne Media i komunikacja społeczna

Dziennikarstwo danych przeżywa dziś prawdziwy rozkwit. Dzieje się tak dlatego, że nasze życie w dużej mierze przeniosło się do internetu, a internet to... dane. Megabajty, gigabajty, terabajty danych. Misją współczesnego dziennikarza jest przedstawiać je społeczeństwu rzetelnie, a równocześnie pięknie, czyli w sposób zrozumiały, łatwy do przyswojenia. Nim się jednak owe dane pięknie zestawi, trzeba je znaleźć. Gdzie szukać? Jak je zdobyć? W jaki sposób opowiedzieć dane? Na takie pytania autor odpowiada w tej książce. Nie przeczytasz w niej o "ładnych wykresach", bo wbrew pozorom to nie one są esencją dziennikarstwa danych i data storytellingu. Dowiesz się natomiast, gdzie biją źródła potrzebnych Ci informacji, jak je przetwarzać i analizować. Znajdziesz tu także wskazówki, w jaki sposób tworzyć dobre wizualizacje za pomocą prostych aplikacji dostępnych za darmo w internecie i jak kreować angażujące odbiorców data stories. Na koniec wejdziesz na wyższy poziom - nauczysz się prezentować dane z wykorzystaniem kodu programistycznego. Kto? Co? Jak? Gdzie? Kiedy? ... odpowiedzi na te podstawowe pytania musi znaleźć każdy dziennikarz, który chce rzetelnie wykonać swoją pracę. Jednocześnie przy zalewie informacji, danych ze źródeł, których weryfikacja jest równie czasochłonna, każdy wykonujący ten piękny zawód coraz bardziej przypomina mitycznego Syzyfa. Przebicie się przez gigabajty informacji, przetworzenie ich i stworzenie materiału, który tłumaczy odbiorcy rzeczywistość, jest dziś działaniem obarczonym ogromnym wysiłkiem i jeszcze większym ryzykiem. Kaskadowy spadek zaufania do instytucji publicznych i prywatnych, z jakim mamy do czynienia od lat, oddziałuje także na media, z jednej strony wystawiane na szereg nacisków biznesowych, politycznych i społecznych, z drugiej ... borykające się z ciągłymi problemami finansowymi. Co warto wiedzieć, dobre dziennikarstwo, jakościowe dziennikarstwo to coś, co wymaga swobodnego poruszania się autorów w przestrzeni internetu i danych, a także poznania podstaw funkcjonowania w tej przestrzeni. Dlatego, jeżeli chcemy mieć przynajmniej cień nadziei na dobrze wykonaną pracę, warto sięgnąć po książkę Łukasza Żyły. W zawodzie zawsze mi powtarzano, że tej profesji człowiek uczy się tylko w praktyce i na pewno nie na studiach. Nadal tak jest, choć czasy, w których media dosłownie pączkują na każdym kroku i angażują coraz młodszych adeptów dziennikarstwa, wymagają, by sięgnąć po informacyjną pigułę, swoisty wykrywacz min, dzięki czemu te pierwsze kroki wspomniany początkujący dziennikarz będzie mógł stawiać względnie bezpiecznie.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 004 (1 egz.)