Techniki relaksacyjne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog
(27)
Forma i typ
Artykuły
(13)
Książki
(13)
Publikacje naukowe
(6)
Proza
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Dostępność
dostępne
(11)
tylko na miejscu
(2)
wypożyczone
(2)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(5)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(6)
Wypożyczalnia Działu Pedagogicznego
(3)
Czytelnia Działu Pedagogicznego
(2)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie
(5)
Chien Chow Chine Aurélie. Émotions de Gaston (ukr.)
(4)
Duh Ìrina (1979- )
(4)
Kordzińska-Grabowska Anna
(2)
Aros Claudio
(1)
Pokaż więcej ...
Bogdanowicz Marta (1943- )
(1)
Boroń-Krupińska Krystyna
(1)
Chien Chow Chine Aurélie. 'Emotions de Gaston (pol.)
(1)
Czarnecka Roberta
(1)
Dega Wiktor (1896-1995)
(1)
Deliński Cezariusz
(1)
Friebel Volker (1956- )
(1)
Glińska Jowita
(1)
Gębura Katarzyna
(1)
Jankowiak Barbara (nauki pedagogiczne)
(1)
Kolano Małgorzata
(1)
Komorowska Marta
(1)
Kornacka Agnieszka
(1)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(1)
Książek Elżbieta
(1)
Kubala-Kulpińska Aleksandra
(1)
Kulmatycki Lesław (1951- )
(1)
Litwinow-Cieślewicz Monika
(1)
Marillac Alain (1951- )
(1)
Małkiewicz Elżbieta (psychologia)
(1)
Mróz Maria
(1)
Osho (1931-1990)
(1)
Romanowski Wiesław (1913-1973)
(1)
Siek Stanisław (1930- )
(1)
Skalska Małgorzata
(1)
Sęk Bożena
(1)
Trzeciak Lucyna
(1)
Urbańska Anna
(1)
Wanszewicz Jacek
(1)
Wolff Ryszard
(1)
Zieliński Paweł
(1)
Łyżnik Dariusz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(10)
2010 - 2019
(6)
2000 - 2009
(8)
1990 - 1999
(2)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(12)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(22)
Ukraina
(4)
nieznany (11p)
(1)
Język
polski
(21)
ukraiński
(4)
nieznany (p)
(1)
nieznany (xxx)
(1)
Odbiorca
0-5 lat
(5)
6-8 lat
(5)
Dzieci
(5)
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(5)
Temat
Literatura polska
(3700)
Kobieta
(1503)
Rodzina
(1264)
Język polski
(1052)
Tematy i motywy
(1044)
Techniki relaksacyjne
(-)
Pokaż więcej ...
Wychowanie przedszkolne
(1033)
Dziecko
(938)
Poezja polska
(891)
II wojna światowa (1939-1945)
(822)
Politycy
(757)
Pisarze polscy
(731)
Powieść
(697)
Młodzież
(685)
Wojsko
(675)
Szkolnictwo
(646)
Nauczyciele
(642)
Nauczanie początkowe
(602)
Wychowanie
(583)
Miłość
(578)
Historia
(555)
Uczniowie
(533)
Przyjaźń
(506)
Polityka
(504)
Matematyka
(495)
Dzieci
(491)
Nauczanie
(491)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(486)
Relacje międzyludzkie
(477)
Wychowanie w rodzinie
(464)
Powieść polska
(459)
Literatura
(449)
Internet
(443)
Śledztwo i dochodzenie
(430)
Postawy
(419)
Alkoholizm
(414)
Tajemnica
(413)
Kultura
(399)
Społeczeństwo
(394)
Żydzi
(389)
Uczucia
(377)
Pedagogika
(376)
Psychologia
(362)
Sztuka
(362)
Zwierzęta
(355)
Zabójstwo
(346)
Polacy za granicą
(338)
Polityka międzynarodowa
(337)
Małżeństwo
(335)
Życie codzienne
(335)
Filozofia
(334)
Poezja
(328)
Agresywność
(322)
Literatura dziecięca polska
(322)
Rodzice
(289)
Terroryzm
(278)
Narkomania
(276)
Przyroda
(276)
Boże Narodzenie
(271)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(271)
Wychowanie fizyczne
(271)
Unia Europejska
(266)
Rodzeństwo
(265)
Partie polityczne
(259)
Powieść amerykańska
(254)
Śmierć
(252)
Środki masowego przekazu
(252)
Edukacja medialna
(246)
Bezpieczeństwo narodowe
(245)
Przemoc w rodzinie
(243)
Dramat polski
(242)
Dziennikarze
(242)
Dziewczęta
(242)
Stosunki interpersonalne
(240)
Praca
(238)
Muzyka
(236)
Oświata
(236)
Świadomość społeczna
(233)
Psychoterapia
(228)
Wiersze
(227)
Nastolatki
(224)
Edukacja czytelnicza
(220)
Osobowość
(218)
Fizyka
(217)
Literatura amerykańska
(216)
Edukacja ekologiczna
(215)
Opracowanie
(212)
Opowiadania i nowele
(204)
Kochanowski, Jan (1530-1584)
(202)
Kościół katolicki
(202)
Władcy
(202)
Przedsiębiorstwo
(201)
Przestępczość zorganizowana
(201)
Agresja rosyjska na Ukrainę (2022)
(199)
Mężczyzna
(199)
Policjanci
(197)
Geografia
(196)
Niepełnosprawni
(196)
Trudne sytuacje życiowe
(196)
Opowiadanie polskie
(194)
Sekrety rodzinne
(190)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(7)
Temat: miejsce
Polska
(6)
Arktyka (region)
(1)
Gatunek
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(5)
Opowiadania i nowele
(5)
Artykuł problemowy
(4)
Broszura
(4)
Wydawnictwa popularne
(3)
Pokaż więcej ...
Gry i zabawy
(2)
Scenariusz zajęć
(2)
Artykuł z czasopisma naukowego
(1)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(1)
Audiobooki
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Raport z badań
(1)
Scenariusze zajęć dla szkół podstawowych
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
(4)
Medycyna i zdrowie
(3)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Psychologia
(1)
Religia i duchowość
(1)
27 wyników Filtruj
Artykuł
W koszyku
Ćwiczenia TRE jako narzędzie wspierające powrót dziecka do równowagi po stresie i traumie / Roberta Czarnecka. W: Wychowanie w Przedszkolu. 0137-8082. 2022, nr 5, s. 28-33. - 2022.
Autor
Czarnecka Roberta.
Forma i typ
Artykuły Publikacje naukowe
Temat
Stres Dziecko w wieku przedszkolnym Techniki relaksacyjne Trauma Ćwiczenia TRE Polska
Gatunek
Artykuł z czasopisma pedagogicznego Artykuł problemowy
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
Dokument nadrzędny: Wychowanie w Przedszkolu.
Czytelnia dla Dorosłych
Książka
W koszyku
Pozytywnie do życia : stres? nie, dziękuję : strategia rozwiązywania problemów : luz, planowanie czasu / Volker Friebel ; [przekł. z niem. Dariusz Łyżnik]. - Warszawa : "Spar", 1995. - 130 s. : il. ; 20 cm.
(Medycyna Naturalan XXI Wieku)
Autor
Friebel Volker (1956- ). Łyżnik Dariusz.
Temat
Stres Techniki relaksacyjne
źródło okładki: http://www.katalog.biblioteka.jozefow.pl/ini.php?str=tabelka&dol=0&gora=0&przod=0&wstecz=0&katalog=7600&indeks=3&opis_ile=10&opis=1&sgf=&sgf2=&snf=&szukaj=Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Zajęcia relaksacyjne / Jowita Glińska. // Wychowanie w Przedszkolu. - 2000, nr 9, s. 547-548.
Autor
Glińska Jowita.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Wychowanie przedszkolne Techniki relaksacyjne.
Dokument nadrzędny: Wychowanie w Przedszkolu.
Czytelnia Filia Nr 1
Książka
W koszyku
Socjoterapia jako forma pomocy psychologiczno-pedagogicznej : teoria i praktyka / red. nauk. Barbara Jankowiak. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza, 2014. - 363 s. : il. ; 24 cm.
(Psychologia i Pedagogika / Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ISSN 0083-4254 ; nr 195.)
Autor
Jankowiak Barbara (nauki pedagogiczne).
Temat
Socjoterapia. Niedostosowanie społeczne. Techniki relaksacyjne. Animaloterapia. Wizualizacja (psychol.). Muzykoterapia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Pedagogicznego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38586 (1 egz.)
Czytelnia Działu Pedagogicznego
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 376.5 Czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Scenariusz zajęć relaksacji / Małgorzata Kolano. // Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne. - 2004, nr 2, s. 15-16.
Autor
Kolano Małgorzata.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Techniki relaksacyjne.
Gatunek
Scenariusze zajęć dla szkół podstawowych.
Dokument nadrzędny: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne.
Czytelnia Filia Nr 1
Artykuł
W koszyku
Frmy relaksacyjne w regulacji napięć u dzieci / Marta Komorowska. W: Remedium. 1230-7769. nr 1 (2020), s. 16-17. - 2020.
Autor
Komorowska Marta
Forma i typ
Artykuły Publikacje naukowe
Temat
Techniki relaksacyjne Stres Dzieci Polska
Gatunek
Artykuł z czasopisma psychologicznego
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Dokument nadrzędny: Remedium.
Czytelnia Filia Nr 1
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Zabawy doskonalące umiejętności nazywania i wyrażania emocji. Zabawy relaksjąco-wyciszające / Anna Kordzińska-Grabowska. // Wychowanie w Przedszkolu. - 2016, nr 3, s. 55-56.
Autor
Kordzińska-Grabowska Anna.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Gry i zabawy Uczucia Techniki relaksacyjne.
Dokument nadrzędny: Wychowanie w Przedszkolu.
Czytelnia Filia Nr 1
Artykuł
W koszyku
Relaksacja : skuteczna metoda na obniżenie napięcia emocjonalnego u dzieci, zmniejszenie uczucia zmęczenia / Angnieszka Kornacka, Anna Kordzińska-Grabowska. W: Wychowanie w Przedszkolu, nr 10 (2021), s. 29-1035. - 2021.
Autor
Kornacka Agnieszka Kordzińska-Grabowska Anna
Forma i typ
Artykuły Publikacje naukowe
Temat
Techniki relaksacyjne Wychowanie przedszkolne Polska
Gatunek
Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma pedagogicznego Gry i zabawy Scenariusz zajęć
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
Czytelnia dla Dorosłych
Audiobook
CD
W koszyku
Autoterapia : zastosowanie metod relaksacyjnych w likwidowaniu skutków stresu / Elżbieta Książek. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2011]. - 1 płyta (CD) (5 godz. 19 min. 51 s.) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Tajemnice Natury Człowieka)
(Ezoteryka)
Autor
Książek Elżbieta. Wanszewicz Jacek.
Forma i typ
Audiobooki
Temat
Aromaterapia Joga Reiki Stres Techniki relaksacyjne
Gatunek
Wydawnictwa popularne Audiobooki
Audiobook Elżbiety Książek przedstawia metody relaksacyjne, które pomogą nam zlikwidować objawy stresu. To prawdziwy niezbędnik w dzisiejszym zwariowanym świecie! Ile razy w swoim życiu doświadczyłeś paraliżującego stresu? Jak często natłok informacji, konflikty w pracy i w rodzinie burzą Twój spokój i wyprowadzają Cię z równowagi? Być może trudno w to uwierzyć, ale z tymi męczącymi stanami można walczyć! Przez całe stulecia ludzie wypracowywali metody umożliwiające łagodzenie niszczących skutków zdenerwowania. W niniejszej książce Elżbieta Książek zwięźle i nader przystępnie przedstawia najważniejsze i najbardziej skuteczne z nich – powszechnie znaną jogę, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy odkrytą na nowo tysiącletnią tradycję naturalnego uzdrawiania – reiki. Przypomina też o aromaterapii oraz korzystnym, odprężającym wpływie jonizujących powietrze lamp solnych. Zatrzymaj się zatem w swoim codziennym pędzie, usiądź wygodnie, zapomnij o zgiełku za oknem i bezustannych troskach! Zadbaj o siebie i poczuj moc prawdziwego relaksu! [Źródło opisu i okładki: http://www.publio.pl/autoterapia-elzbieta-ksiazek,p50753.html]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Techniki relaksacyjne, czyli jak rozładować napięcie emocjonalne / Aleksandra Kubala-Kulpińska. // Życie Szkoły. - 2015, nr 9, s. 18-21.
Autor
Kubala-Kulpińska Aleksandra.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Techniki relaksacyjne. Stres
Dokument nadrzędny: Życie Szkoły.
Czytelnia Filia Nr 1
Artykuł
W koszyku
Pies Plamek i psy zaprzęgowe : rozwijanie empatii wobec zwierząt na dalekiej Północy / Monika Litwinow-Cieślewicz. W: Wychowanie w Przedszkolu, nr 2 (2022), s. 20-25. - 2022.
Autor
Litwinow-Cieślewicz Monika
Forma i typ
Artykuły Publikacje naukowe
Temat
Psy Wychowanie przedszkolne Techniki relaksacyjne Opieka nad zwierzętami Polska Arktyka (region)
Gatunek
Artykuł problemowy Artykuł z czasopisma pedagogicznego Scenariusz zajęć
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
Czytelnia dla Dorosłych
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Techniki oddechowe, relaksacyjne i wizualizacje / Elżbieta Małkiewicz. W: Refleksje. 1425-5383. 2020, nr 4 , s. 81-87. - 2020.
Autor
Małkiewicz Elżbieta (psychologia).
Forma i typ
Artykuły Publikacje naukowe
Temat
Techniki relaksacyjne Wizualizacja (psychologia) Polska
Gatunek
Artykuł z czasopisma pedagogicznego Artykuł problemowy
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
Dokument nadrzędny: Refleksje.
Czytelnia Filia Nr 1
Książka
W koszyku
Techniki szybkiego relaksu : ćwiczenia dla wszystkich / Alain Marillac ; z francuskiego przełozyła Małgorzata Skalska. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2004. - 96 stron : fot., rys., tab. ; 20 cm.
Autor
Marillac Alain (1951- ). Skalska Małgorzata.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Autohipnoza Techniki relaksacyjne
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Tyt. oryg.: La relaxation immédiate, 1989.
Relaks natychmiastowy wzmocniony autohipnozą może służyć każdemu z nas. Metoda ta nie wymaga wiele wysiłku, jest szybka i skuteczna - sami się o tym przekonacie, gdy tylko zaczniecie ćwiczyć. Technikę tę można na wiele sposobów wykorzystać w życiu codziennym, w pracy, w sporcie. Możliwe jest także jej zastosowanie w szpitalach: jako metody stymulacji, przyspieszającej proces rekonwalescencji chorych. Technika omawiana w tej książce proponuje opanowanie umiejętności błyskawicznego rozluźniania się w dowolnych warunkach - albo od razu całego ciała, albo wybiórczo - jego poszczególnych partii. Istnieją oczywiście możliwości rozszerzenia i wzbogacenia tych metod. Nasza technika jest szczególnie polecana osobom, które pracują w warunkach stałego obciążenia fizycznego lub psychicznego. Także tym wszystkim, którzy chcą zachować jasny umysł oraz energię przez cały dzień. [Nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Apteka dla duszy : uniwersalny zbiór medytacji, ćwiczeń relaksacyjnych i koncentracji dla dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego / Osho ; przekład Bogusława Jurkevich. - Łódź : Wydawnictwo "Ravi", 2005. - 189, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Osho (1931-1990) Koziorowska-Jurkevich Bogusława
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Medytacja Techniki relaksacyjne
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość
"Apteka dla duszy" oferuje bogaty zbiór prostych i naturalnych sposobów radzenia sobie ze stresem. Znajdzesz w niej lekarstwo na wszystko: od bólu glowy po bezsenność, od nieokreślonego poczucia dyskomfortu, którego wszyscy czasem doświadczamy, po jasno sprecyzowane problemy, takie jak rzucanie palenia czy zmiana podejścia do żywienia się. [taniaksiazka.pl]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących / pod red. Wiesław Romanowski. - Wyd. 2 przejrz. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich , 1975. - 295 s.: il., tab.; 20 cm.
Autor
Romanowski Wiesław (1913-1973). Dega Wiktor (1896-1995).
Temat
Gimnastyka lecznicza. Higiena psychiczna. Joga. Odpoczynek. Techniki relaksacyjne Zen
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Pedagogicznego
Brak informacji o dostępności: sygn. 16161 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Treningi relaksacyjne / Stanisław Siek. - Warszawa : Akademia Teologii Katolickiej , 1990. - 175 s.: rys.; 20 cm.
Autor
Siek Stanisław (1930- ).
Temat
Higiena psychiczna. Techniki relaksacyjne. Relaks.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Działu Pedagogicznego
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31199 (1 egz.)
Czytelnia Działu Pedagogicznego
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613.86 Czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Ćwiczenia relaksacyjne na lekcjach wf w klasach I-III / Trzeciak, Lucyna. // Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne. - 2004, nr 10, s. 35-36.
Autor
Trzeciak Lucyna.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Techniki relaksacyjne. Wychowanie fizyczne
Dokument nadrzędny: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne.
Czytelnia Filia Nr 1
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Techniki relaksacyjne podczas lekcji wychowania fizycznego a wybór strategii radzenia sobie ze stresem przez uczennice szkoły ponadgimnazjalnej / Anna Urbańska, Lesław kulmatycki, Katarzyna Gębura. W: Edukacja. 0239-6858. 2019, nr 1, s. 6-20. - 2019.
Autor
Urbańska Anna Kulmatycki Lesław (1951- ) Gębura Katarzyna Boroń-Krupińska Krystyna
Forma i typ
Artykuły Publikacje naukowe
Temat
Uczniowie szkół średnich Techniki relaksacyjne Wychowanie fizyczne Stres Polska
Gatunek
Artykuł z czasopisma naukowego Artykuł z czasopisma pedagogicznego Raport z badań
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Dokument nadrzędny: Edukacja.
Czytelnia Filia Nr 1
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Szeptem do mnie mów / Ryszard Wolff. W: Polityka. 2014, nr 46, s. 97-99. - 12-18 XI 2014.
Autor
Wolff Ryszard.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Internet Mowa Techniki relaksacyjne.
Dokument nadrzędny: Polityka.
Czytelnia dla Dorosłych
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Zastosowanie relaksacji w praktyce pedagogicznej / Paweł Zieliński. // Wszystko dla Szkoły. - 2001, nr 2, s. 4-6.
Autor
Zieliński Paweł.
Forma i typ
Artykuły
Temat
Techniki relaksacyjne.
Dokument nadrzędny: Wszystko dla Szkoły.
Czytelnia Filia Nr 1
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej