SOWA OPAC : Katalog Miejskiej Biblioteki Publicznej w Choszcznie

27 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Co może dla nas zrobić psychologia : przewodnik : kompendium wiedzy o terapiach, które pomogą ci osiągnąć szczęście / Claudio Aros ; przeł. Maria Mróz. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca Sp. z o.o., 2011. - 219, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Aros Claudio. Mróz Maria.

Temat

Leczenie Techniki relaksacyjne. Szczęście

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Przytulanki czyli Wierszyki na dziecięce masażyki / Marta Bogdanowicz ; il. Cezariusz Deliński. - Gdańsk : Harmonia, 2011. - 61, [2] s. : il. kolor. ; 22 x 28 cm.

Autor

Bogdanowicz Marta (1943- ) Deliński Cezariusz.

Temat

Dziecko Techniki relaksacyjne

Gatunek

Gry i zabawy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.2/wiersze dla dzieci (1 egz.)

Książka

W koszyku

Â boûsâ / Orelì Š`ên Šo Šìn ; pereklala z francuz'koï Ìrina Duh. - Naukovo-hudožnê vidannâ. - L'vìv : Vidavnictvo Starogo Leva, 2021. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

Емоції Ґастона : Я боюся / Орелі Ш'єн Шо Шін ; з французької Ірина Дух.

(Emocìï G̀astona / Orelì Š`ên Šo Šìn)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Duh Ìrina (1979- ) Chien Chow Chine Aurélie. Émotions de Gaston (ukr.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Strach Techniki relaksacyjne Uczucia Pokonywanie strachu

Gatunek

Opowiadania i nowele Broszura

Na okładce: Ìz sofrologìčnoû vpravoû, âka dopomože priborkati strah.

Ґастон — це малий єдиноріг. Він такий, як і всі інші, або майже такий… Його веселкова грива змінює барви залежно від того, яку емоцію він відчуває! Сьогодні ввечері Ґастон — наляканий. Час вкладатися до сну, а надворі вже поночі. Дізнайся, як же йому вдалося впоратися зі своїм страхом! Ці історії навчать висловлювати свої емоції і керувати ними. [www.goodreads.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ukraińskojęzyczna (1 egz.)

Książka

W koszyku

Â radìû / Orelì Š`ên Šo Šìn ; pereklala z francuz'koï Ìrina Duh. - Naukovo-hudožnê vidannâ. - L'vìv : Vidavnictvo Starogo Leva, 2021. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

Емоції Ґастона : Я радію / Орелі Ш'єн Шо Шін ; з французької Ірина Дух.

(Emocìï G̀astona / Orelì Š`ên Šo Šìn)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Duh Ìrina (1979- ) Chien Chow Chine Aurélie. Émotions de Gaston (ukr.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Radość Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opowiadania i nowele Broszura

Na okładce: Ìz sofrologìčnoû vpravoû, âka navčit' dìlitisâ radìstû.

Ґастон — це малий єдиноріг. Він такий, як і всі інші, або майже такий… Його веселкова грива змінює барви залежно від того, яку емоцію він відчуває! Сьогодні Ґастон радіє. Він не йде до школи, тому може робити все, що заманеться! Але у його рідних багато різних турбот. Поглянь, як він ділитиметься з ними своїм добрим настроєм! Ці історії навчать висловлювати свої емоції і керувати ними. [www.goodreads.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ukrainskojęzyczna (1 egz.)

Książka

W koszyku

Â šalenìû / Orelì Š`ên Šo Šìn ; pereklala z francuz'koï Ìrina Duh. - Naukovo-hudožnê vidannâ. - L'vìv : Vidavnictvo Starogo Leva, 2021. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

Емоції Ґастона : Я шаленію / Орелі Ш'єн Шо Шін ; з французької Ірина Дух.

(Emocìï G̀astona / Orelì Š`ên Šo Šìn)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Duh Ìrina (1979- ) Chien Chow Chine Aurélie. Émotions de Gaston (ukr.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Entuzjazm Techniki relaksacyjne Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Broszura

Na okładce: Ìz sofrologìčnoû vpravoû, âka navčit' keruvati svoêû energìêû.

Ґастон — це малий єдиноріг. Він такий, як і всі інші, або майже такий… Його веселкова грива змінює барви залежно від того, яку емоцію він відчуває! Сьогодні Ґастон почувається пречудесно! Він повсюди стрибає і шаленіє. За всяку ціну єдиноріг намагається привернути до себе увагу. Поглянь, як він навчиться використовувати всю свою енергію. Ці історії навчать висловлювати свої емоції і керувати ними. [www.goodreads.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ukraińskojęzyczna (1 egz.)

Książka

W koszyku

Â sumuû / Orelì Š`ên Šo Šìn ; pereklala z francuz'koï Ìrina Duh. - Naukovo-hudožnê vidannâ. - L'vìv : Vidavnictvo Starogo Leva, 2021. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

Емоції Ґастона : Я сумую / Орелі Ш'єн Шо Шін ; з французької Ірина Дух.

(Emocìï G̀astona / Orelì Š`ên Šo Šìn)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Duh Ìrina (1979- ) Chien Chow Chine Aurélie. Émotions de Gaston (ukr.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Smutek Techniki relaksacyjne Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Broszura

Na okładce: Ìz sofrologìčnoû vpravoû, âka navčit' dolati smutok.

Ґастон — це малий єдиноріг. Він такий, як і всі інші, або майже такий… Його веселкова грива змінює барви залежно від того, яку емоцію він відчуває! Сьогодні Ґастон засмучений. Він посварився зі своїми друзями. Дізнайся, як йому вдалося повернути собі добрий настрій! Ці історії навчать висловлювати свої емоції і керувати ними. [www.goodreads.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ukraińskojęzyczna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio się wstydzi / Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2022. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.

(Uczucia Gucia)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena. Chien Chow Chine Aurélie. 'Emotions de Gaston (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia Wstyd

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na pokonanie wstydu.

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N-I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozytywnie do życia : stres? nie, dziękuję : strategia rozwiązywania problemów : luz, planowanie czasu / Volker Friebel ; [przekł. z niem. Dariusz Łyżnik]. - Warszawa : "Spar", 1995. - 130 s. : il. ; 20 cm.

(Medycyna Naturalan XXI Wieku)

Autor

Friebel Volker (1956- ). Łyżnik Dariusz.

Temat

Stres Techniki relaksacyjne

źródło okładki: http://www.katalog.biblioteka.jozefow.pl/ini.php?str=tabelka&dol=0&gora=0&przod=0&wstecz=0&katalog=7600&indeks=3&opis_ile=10&opis=1&sgf=&sgf2=&snf=&szukaj=Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Zajęcia relaksacyjne / Jowita Glińska. // Wychowanie w Przedszkolu. - 2000, nr 9, s. 547-548.

Autor

Glińska Jowita.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Wychowanie przedszkolne Techniki relaksacyjne.

Dokument nadrzędny: Wychowanie w Przedszkolu.

Czytelnia Filia Nr 1

Książka

W koszyku

oceń

Socjoterapia jako forma pomocy psychologiczno-pedagogicznej : teoria i praktyka / red. nauk. Barbara Jankowiak. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza, 2014. - 363 s. : il. ; 24 cm.

(Psychologia i Pedagogika / Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ISSN 0083-4254 ; nr 195.)

Autor

Jankowiak Barbara (nauki pedagogiczne).

Temat

Socjoterapia. Niedostosowanie społeczne. Techniki relaksacyjne. Animaloterapia. Wizualizacja (psychol.). Muzykoterapia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Działu Pedagogicznego

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38586 (1 egz.)

Czytelnia Działu Pedagogicznego

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 376.5 Czyt. (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Scenariusz zajęć relaksacji / Małgorzata Kolano. // Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne. - 2004, nr 2, s. 15-16.

Autor

Kolano Małgorzata.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Techniki relaksacyjne.

Gatunek

Scenariusze zajęć dla szkół podstawowych.

Dokument nadrzędny: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne.

Czytelnia Filia Nr 1

Artykuł

W koszyku

oceń

Frmy relaksacyjne w regulacji napięć u dzieci / Marta Komorowska. W: Remedium. 1230-7769. nr 1 (2020), s. 16-17. - 2020.

Autor

Komorowska Marta

Forma i typ

Artykuły Publikacje naukowe

Temat

Techniki relaksacyjne Stres Dzieci Polska

Gatunek

Artykuł z czasopisma psychologicznego

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dokument nadrzędny: Remedium.

Czytelnia Filia Nr 1

Audiobook

W koszyku

oceń

Autoterapia : zastosowanie metod relaksacyjnych w likwidowaniu skutków stresu / Elżbieta Książek. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2011]. - 1 płyta (CD) (5 godz. 19 min. 51 s.) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Tajemnice Natury Człowieka)

(Ezoteryka)

Autor

Książek Elżbieta. Wanszewicz Jacek.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Aromaterapia Joga Reiki Stres Techniki relaksacyjne

Gatunek

Wydawnictwa popularne Audiobooki

Audiobook Elżbiety Książek przedstawia metody relaksacyjne, które pomogą nam zlikwidować objawy stresu. To prawdziwy niezbędnik w dzisiejszym zwariowanym świecie! Ile razy w swoim życiu doświadczyłeś paraliżującego stresu? Jak często natłok informacji, konflikty w pracy i w rodzinie burzą Twój spokój i wyprowadzają Cię z równowagi? Być może trudno w to uwierzyć, ale z tymi męczącymi stanami można walczyć! Przez całe stulecia ludzie wypracowywali metody umożliwiające łagodzenie niszczących skutków zdenerwowania. W niniejszej książce Elżbieta Książek zwięźle i nader przystępnie przedstawia najważniejsze i najbardziej skuteczne z nich – powszechnie znaną jogę, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy odkrytą na nowo tysiącletnią tradycję naturalnego uzdrawiania – reiki. Przypomina też o aromaterapii oraz korzystnym, odprężającym wpływie jonizujących powietrze lamp solnych. Zatrzymaj się zatem w swoim codziennym pędzie, usiądź wygodnie, zapomnij o zgiełku za oknem i bezustannych troskach! Zadbaj o siebie i poczuj moc prawdziwego relaksu! [Źródło opisu i okładki: http://www.publio.pl/autoterapia-elzbieta-ksiazek,p50753.html]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Techniki relaksacyjne, czyli jak rozładować napięcie emocjonalne / Aleksandra Kubala-Kulpińska. // Życie Szkoły. - 2015, nr 9, s. 18-21.

Autor

Kubala-Kulpińska Aleksandra.

Forma i typ

Artykuły

Temat

Techniki relaksacyjne. Stres

Dokument nadrzędny: Życie Szkoły.

Czytelnia Filia Nr 1

Książka

W koszyku

oceń

Techniki szybkiego relaksu : ćwiczenia dla wszystkich / Alain Marillac ; z francuskiego przełozyła Małgorzata Skalska. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2004. - 96 stron : fot., rys., tab. ; 20 cm.

Autor

Marillac Alain (1951- ). Skalska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autohipnoza Techniki relaksacyjne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tyt. oryg.: La relaxation immédiate, 1989.

Relaks natychmiastowy wzmocniony autohipnozą może służyć każdemu z nas. Metoda ta nie wymaga wiele wysiłku, jest szybka i skuteczna - sami się o tym przekonacie, gdy tylko zaczniecie ćwiczyć. Technikę tę można na wiele sposobów wykorzystać w życiu codziennym, w pracy, w sporcie. Możliwe jest także jej zastosowanie w szpitalach: jako metody stymulacji, przyspieszającej proces rekonwalescencji chorych. Technika omawiana w tej książce proponuje opanowanie umiejętności błyskawicznego rozluźniania się w dowolnych warunkach - albo od razu całego ciała, albo wybiórczo - jego poszczególnych partii. Istnieją oczywiście możliwości rozszerzenia i wzbogacenia tych metod. Nasza technika jest szczególnie polecana osobom, które pracują w warunkach stałego obciążenia fizycznego lub psychicznego. Także tym wszystkim, którzy chcą zachować jasny umysł oraz energię przez cały dzień. [Nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)